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La boxe anglaise ou le Noble Art
C’est quoi ?

La boxe anglaise, également connue sous le nom de “noble art”, est bien plus qu’un simple sport de combat. Ce surnom met en exergue les valeurs de respect, de fair-play et d’éthique qui sont au cœur de cette discipline olympique. Lors d’un combat de boxe anglaise, deux adversaires se confrontent, mais seuls les coups de poings sont autorisés, ciblant le buste et le visage de l’adversaire. Pour garantir la sécurité des combattants, les mains sont impérativement protégées par des gants de boxe.

Au-delà de l’affrontement physique, la boxe anglaise est un art de la stratégie, de la maîtrise de soi et de la concentration. Les combattants doivent non seulement être physiquement préparés, mais aussi mentalement solides pour faire face aux défis du ring. C’est un sport complet alliant puissance, agilité technique, vitesse, tactique, coordination et valeurs humaines. Alors, qu’attendez-vous pour rejoindre Coudekerque-Ring ?

Les origines de la boxe anglaise
Un art noble

La boxe anglaise, descendant direct du pugilat antique, s’est développée au XVIIIe siècle avec les règles de Queensberry. Ces règles ont rendu obligatoire l’usage de gants de protection, misé sur l’agilité plutôt que la force brute et établi les rounds de 3 minutes.

En 1903, la Fédération française des sociétés de boxe a été créée en France, contribuant à populariser ce sport. Des combats de boxe mémorables ont eu lieu au Cirque de Paris, révélant de véritables champions tels que Georges Carpentier.

La boxe est devenue une discipline olympique en 1904, et en 2012, les femmes ont intégré la compétition.

Cours de boxe anglaise
À Coudekerque-Branche

Chez Coudekerque-Ring, les cours de boxe s’adressent aussi bien aux personnes en découverte qu’aux initiés, offrant un encadrement complet de la prise en main d'une séance jusqu’au bilan de séance. La sécurité est une priorité tout au long de l’entraînement, permettant ainsi à chacun de s’épanouir dans le plaisir de la pratique. Venez rejoindre notre club où la discipline se marie au plaisir de progresser et de se dépasser.

Les avantages de la boxe anglaise
De nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit

La boxe offre de multiples bienfaits qui vont bien au-delà du simple exercice physique. Au niveau psychologique, elle booste la confiance en soi et l’estime de soi, tout en aidant à mieux gérer le stress.

Elle aiguise l’esprit stratégique et éduque le pratiquant à résoudre des problèmes via des tactiques et des techniques astucieuses. C’est un véritable entraînement complet où l’on développe l’endurance, la résistance et la force, tout en renforçant les capacités cardiorespiratoires.